da Matteo Gentilini | Nov 10, 2025 | ALIMENTAZIONE
Hai mai sentito dire che smettere di fumare fa ingrassare? Non è solo una scusa: c’è della verità. Ma anche tanti falsi miti. In questo articolo ti spiego in modo semplice come la nicotina influisce su fame, peso e metabolismo, e cosa succede davvero quando si smette...
da Matteo Gentilini | Ott 21, 2025 | ALIMENTAZIONE
Capiamo insieme se le campagne di marketing sulle proteine hanno davvero un senso… o cavalcano semplicemente un trend. Basta farsi un giro in un supermercato (ma anche sui social non si scherza) che ti sarà capitato di vedere barrette, yogurt, pasta, persino biscotti...
