“Abbiamo sempre due scelte nella vita: accettarla così com’è o accettare la responsabilità del cambiamento.” 
Denis Waitley.

 

Cambiare è una delle cose più difficili da fare. Il cambiamento ci fa paura e nessuno vuole davvero correggere il proprio modo di vivere. Per questo  preferiamo curarci, l’allergia con gli antistaminici, il mal di testa con l’aspirina o perdere peso con la dieta miracolosa.

Preferiamo subire la prescrizione di diete estreme piuttosto che riflettere sul perchè abbiamo preso tutti questi chili negli ultimi anni.
Preferiamo farci togliere i cibi che amiamo piuttosto che imparare a gestirli.
Preferiamo illuderci che in una manciata di giorni potremmo porre rimedio ad anni di trascuratezza alimentare.
Preferiamo delegare a terzi la responsabilità di scegliere cosa mettere nel piatto anziché imparare noi cosa significa mangiare bene.

Scegli di farti guidare in un percorso orientato alla perdita di peso con lo scopo di
diventare una persona esperta della propria alimentazione.
Datti un’opportunità, mettici una buona dose di motivazione iniziale ed insieme svilupperemo delle abilità per arrivare a gestire la propria alimentazione in autonomia.

 

Molto più di una semplice dieta…
l’opportunità di iniziare un nuovo stile di vita liberi dall’eccesso di peso

Perdita di peso Rimini
Quando posso aiutarti

  • quando vuoi perdere peso;
  • quando vuoi sconfiggere l’obesità;
  • quando hai disturbi intestinali (o vere e proprie patologie diagnosticate es. reflusso, stitichezza cronica, sindrome intestino irritabile, morbo di Crohn…);
  • quando vuoi migliorare o correggere il tuo stile di vita alimentare e quello di tutta la famiglia;
  • quando vuoi aumentare di peso;
  • quando vuoi aumentare la massa e la tonicità muscolare
  • quando vuoi dare un’educazione alimentare al tuo bambino;
  • quando hai patologie direttamente correlate all’alimentazione (es. diabete, colesterolo alto, ipertensione…);
  • quando hai necessità di diete particolari (es. per celiachia, intolleranza al lattosio, vegetariane, autoimmuni/antiinfiammatorie…);
  • quando sei in gravidanza o allattamento;
  • quando vuoi monitorare la tua composizione corporea con BIA akern in previsione di concorsi per forze armate e pompieri;
  • Non mi occupo invece di nutrizione specifica per gli atleti.

Collaborazioni

 


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