Cambiare è una delle cose più difficili da fare.
Il cambiamento fa paura e pochi vogliono davvero correggere il proprio modo di vivere.
Cambiare vuol dire mettere in discussione se stessi, la propria “zona di confort”, i propri comportamenti, tornare indietro per rivedere e riorganizzare alcuni aspetti della propria vita.
Cambiare è difficile!
E’ per questo che spesso si preferisce subire la prescrizione di diete estreme piuttosto che riflettere sul perchè si siano presi tutti quei chili negli anni.
Si preferisce farsi togliere i cibi amati piuttosto che imparare a gestirli.
Si preferisce illudersi che in una manciata di giorni si possa porre rimedio ad anni di trascuratezza alimentare e di alimentazione emotiva.
Si preferisce delegare a terzi la responsabilità di scegliere cosa mettere nel piatto anziché imparare a diventare autonomi nella scelta di un’alimentazione adeguata.

Scegli di farti guidare in un percorso rispettoso della persona e determinato, orientato al raggiungimento di un peso sano.

Molto più di una semplice dieta!

L’opportunità di iniziare un nuovo stile di vita liberi dall’eccesso di peso.

Perdita di peso Rimini
Quando posso aiutarti

  • per perdere peso;
  • per disturbi alimentari (BED;
  • per gonfiore intestinali o patologie dell’apparato digerente (es. reflusso, stitichezza cronica, sindrome intestino irritabile, morbo di Crohn…);
  • per migliorare o intraprendere una dieta vegana;
  • per migliorare o correggere il tuo stile di vita alimentare e quello di tutta la famiglia;
  • per aumentare di peso, di massa e tonicità muscolare
  • per dare un’educazione alimentare al tuo bambino;
  • per gestire patologie direttamente correlate all’alimentazione (es. diabete, colesterolo alto, ipertensione…);
  • per gestire patologie particolari (es. per celiachia, intolleranza al lattosio, insufficienza renale cronica…);
  • per la gravidanza o l’allattamento;
  • per monitorare la tua composizione corporea con BIA akern in previsione di concorsi per forze armate e pompieri;

Non mi occupo invece di nutrizione specifica per gli atleti.
Non posso aiutare chi soffre di anoressia e bulimia se non in team con psicoterapeuta di riferimento.

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